Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1027 kcal
|
Vet: 39,02g | Eiwit: 58,90g | Kolhy: 87,20g.
Ontbijt: Cantaloupe (Muskmelon), Papayas , Boiled Egg, Decaffeinated Coffee. Lunch: Cooked Cassava (Yuca Blanca), Pork Steak or Cutlet, Spinach Soup. Diner: Cantaloupe (Muskmelon), Banana, Papayas . Snacks/Andere: Green Tea, Decaffeinated Coffee, White Bread (with Low Fat (2%) Milk) , Beer. meer...
|
|
1772 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SJayJay's Gewicht Geschiedenis
|