Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 51,13g | Eiwit: 67,58g | Kolhy: 140,00g.
Ontbijt: Domatesler, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Namet Dana Jambon , Pekmez, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Reçel Konserveleri, Tulum Peyniri, Zeytin. Diner: Kıymalı Karnabahar, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Badem, Peyman Çiğ Badem, Muz, Greyfurt, Hurma, Havuç, Portakal. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saliha15's Gewicht Geschiedenis
|