Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2013
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 27,57g | Eiwit: 61,89g | Kolhy: 130,55g.
Ontbijt: Beef Jerky Milk Chocolate Bar, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Lunch: Tap Water, Wal-mart Deli Popcorn Chicken. Diner: Tap Water, Pumpkin Carrot cake with vanilla glaze, Butter, Happy Harvest Canned Corn, Kroger Green Bell Pepper, Onions, Tyson Foods Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Snacks/Andere: Tap Water. meer...
|
|
2303 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanielleRG's Gewicht Geschiedenis
|