Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2897 kcal
|
Vet: 88,24g | Eiwit: 180,70g | Kolhy: 341,43g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. Lunch: J7 Сок Мультифрукт, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Рыбный Суп. Diner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, La Molisana Макароны Пружинки. Snacks/Andere: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, ВкусВилл Хлеб Донской, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MPSt's Gewicht Geschiedenis
|