Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1044 kcal
|
Vet: 65,74g | Eiwit: 44,37g | Kolhy: 79,53g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Yumurta, Lor Peyniri. Diner: Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Tat Kırmızı Pancar Turşusu, Mevsim Salata. Snacks/Andere: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Ceviz. meer...
|
|
1593 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hem75's Gewicht Geschiedenis
|