Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 58,40g | Eiwit: 107,02g | Kolhy: 84,17g.
Ontbijt: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Universal Nutrition Amino 1900, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Galbani Моцарелла Bocconcini, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Universal Nutrition Amino 1900, Now Omega-3, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Diner: Картофель Отварной, Оливковое Масло, Zackroma Смесь для Салатов. с Розмарином и Клюквой, Белая Дача Сладкая Свекла, Дмитровские Овощи Салат Витамин, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Universal Nutrition Amino 1900. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lusielia's Gewicht Geschiedenis
|