Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2211 kcal
|
Vet: 67,14g | Eiwit: 190,23g | Kolhy: 211,01g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Kreminas Manteiga com Sal, Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Molho de Tomate, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Molho de Tomate, Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Café com Açúcar, Barra Mansa Leite Desnatado, Bolo de Banana Low Carb. Snacks/Andere: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Café com Açúcar. meer...
|
|
3163 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Dormir - 8 uren, Google Fit - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|