Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 173,90g | Kolhy: 184,51g.
Ontbijt: Tomato Ketchup, Bob's Red Mill Rolled Oats, So Delicious Coconut Milk, Almonds, Egg White. Lunch: Radish, Red Cabbage, Celery , Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Pecan Nuts, Skinless Boneless Chicken Breast, Light Ranch Dressing, Organic Baby Spinach, Organic Spring Mix. Diner: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Snacks/Andere: Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Bananas, Gala Apples, 1% Cottage Cheese, Coconut Milk, Vegan Proteins+, Que Pasa Organic Tortilla Chips. meer...
|
|
3423 kcal
|
Activiteit:
Stationary Bike - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 54 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 51 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bropa's Gewicht Geschiedenis
|