Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2011
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 79,31g | Eiwit: 153,82g | Kolhy: 211,90g.
Ontbijt: Muscle Milk Protein Powder - Vanilla, Lucerne Light Peach Yogurt. Lunch: Miso soup, Salmon roll, Salmon nigiri. Diner: Artichoke Hearts, Olive Oil, Broccoli, Organic Brown Rice Penne Pasta, Chicken breast. Snacks/Andere: Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Jell-O Mousse Temptations, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RinaBee's Gewicht Geschiedenis
|