Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2013
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 22,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 76,89g | Eiwit: 79,97g | Kolhy: 302,17g.
Ontbijt: Bananas, 1% Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Pepsi Pepsi One, Hellmann's Real Mayonnaise, Rye Bread, Crystal Farms Reduced Fat Marble Jack Cheese, Luncheon Meat, Grape Tomatoes, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Diner: Fried Battered Oysters, Fruit, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Fried Rice, Baked or Broiled Fish, Meatless Egg Roll. Snacks/Andere: Splenda No Calorie Sweetener Packets, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios, Minute Maid Light Raspberry Passion Fruit Drink, Boston Cream Pie Cake, Persimmon. meer...
|
|
2475 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jewelz007's Gewicht Geschiedenis
|