sunnykate's Logboek, 09 nov 13

better but need to work extra hard to get back where I was
57,9 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 8,0 kg.    Dieet gevolgd: Slecht.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2013:
2152 kcal Vet: 84,41g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 162,57g.   Ontbijt: Cheddar Cheese, Smart Balance Butter Blend Stick Regular, Whole Wheat Bread, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Coca-Cola Diet Coke (Can). Lunch: Almonds, General Mills Chex Mix Traditional, Kroger Cheese Peanut Butter Crackers. Diner: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Pita Bread, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cabernet Sauvignon Wine, Cheese-Filled Pastry, Plain or Buttermilk Biscuits, Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese, Trader Joe's Herb Focaccia, Pork Sausage Patty or Link, Grits with Cheese. meer...
1653 kcal Activiteit: Golf (met Golfkar) - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,3 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


sunnykate's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.