Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 53,56g | Eiwit: 47,11g | Kolhy: 135,17g.
Ontbijt: Zeytin, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Tulum Peyniri, Bal, Tereyağı, Mayalı Ekmek. Lunch: Kadayıf, Ayran, Kır Pidesi. meer...
|
|
1536 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hidayetttt's Gewicht Geschiedenis
|