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pasito a pasito
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63,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1698 kcal
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Vet: 42,36g | Eiwit: 140,43g | Kolhy: 172,52g.
Ontbijt: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Naranjas, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Diner: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Andere: Pan Blanco, Coco Seco, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. meer...
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2046 kcal
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Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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