|
Вчера опять вечером ела соленые помидоры, боялась привеса, но все 👌
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1753 kcal
|
Vet: 38,53g | Eiwit: 75,54g | Kolhy: 185,38g.
Ontbijt: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Сыр Российский 50%, Морковь, Капуста, Куриная Грудка Вареная, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Lunch: Активия Йогурт с Вишней, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ого Овсяные Отруби, SAN Изолят Протеина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Diner: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленный, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Рис Отварной. Snacks/Andere: Жигулевское Светлое Пиво. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|