Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2021
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73,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1914 kcal
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Vet: 49,98g | Eiwit: 172,08g | Kolhy: 187,41g.
Ontbijt: Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Valor Chocolate Negro 82%, Alipende Leche Desnatada sin Lactosa, Magdalenas proteicas de chocolate sin azúcar, Alipende Pan con Centeno y Semillas de Sésamo y Amapola, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Naranja, Anitin Pan Tostado 100% Espelta Integral, Hacendado Filete de Pechuga de Corral, Primaflor Guacamole, Pure de verduras sanísimo. Diner: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Choco Fundir 70%, Anitin Pan Tostado 100% Espelta Integral , Hacendado Pulpo Cocido Troceado, Tortilla espinacas con pavo. Snacks/Andere: Plátano, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado + Proteínas Natural, Medina Edamame Tostado, Hacendado Almendras Crudas, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Gelatina + Proteínas, Myprotein Lean Protein Bar Low Sugar Chocolate & Cookie, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas. meer...
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2722 kcal
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Activiteit:
ejercicio intervalos - 54 minuten, Google Fit - 23 uren en 6 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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enchufe's Gewicht Geschiedenis
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