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朝食前、便は未で92.0kg。
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92 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1902 kcal
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Vet: 70,90g | Eiwit: 98,96g | Kolhy: 216,72g.
Ontbijt: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, リトルマーメード 釜出しフロマージュ. Lunch: ヴィ・ド・フランス クロックムッシュ(ハムチーズ), リトルマーメード カリカリチーズロール. Diner: クノール クリーミージンジャーポタージュ, セブンイレブン おにぎり おかか, RF1 京あげとちりめん山椒のサラダ 比叡ゆば入り, RF1 島豆腐とひじきのサラダ, アールエフワン やみつきチキン 塩麹, たいめいけん メンチカツ. Snacks/Andere: DNS プロテイン ホエイ100 プレミアムチョコレート風味, 大塚製薬 アミノバリュー4000. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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shimanyan1969's Gewicht Geschiedenis
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