Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1031 kcal
|
Vet: 25,96g | Eiwit: 68,93g | Kolhy: 136,26g.
Ontbijt: Lemon, Putih Telur Matang, Bayam. Lunch: Pangsit Goreng, Lontong, Bakwan. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sambal Goreng, Nangka, Duku. meer...
|
|
2398 kcal
|
Activiteit:
zumba - 50 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 17 uren en 10 minuten, jalan kaki - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Salma 2015's Gewicht Geschiedenis
|