Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1092 kcal
|
Vet: 32,97g | Eiwit: 94,72g | Kolhy: 112,12g.
Ontbijt: Lotus Savoury Yeast Flakes, Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Cocoa Powder (Unsweetened), Bulk Nutrients WPI Vanilla. Lunch: Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Cocoa Powder (Unsweetened) , Brunswick Sardines in Olive Oil, Avocado and Cucumber Salad. Diner: Cocoa Powder (Unsweetened) , St. Dalfour Strawberry Jam, Blue Dragon Stir Fry Sauce, Olive Oil , Onions , Garlic , Squid, White Rice. Snacks/Andere: Cocoa Powder (Unsweetened). meer...
|
|
2678 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren en 25 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
13 feb 21 door lid: trishjones
|
Thanks a million Trish. I’ve been dieting consistently and have been burning the fat off, now, after a delay, my body is shedding the weight.
13 feb 21 door lid: Robbiejoh
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|