|
But I am starting back on my diet and exercise program. I would love to be down to 140 by December. So I am ready to get back with it. I can do it!
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 29,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
775 kcal
|
Vet: 8,50g | Eiwit: 42,00g | Kolhy: 128,00g.
Ontbijt: Whips! Strawberry Mist. Lunch: Low fat bologna and cheese sandwich with Miracle Whip Light. Diner: Birds Eye Steamfresh vegetables. Snacks/Andere: fat free philadelphia cream cheese, fat free philadelphia cream cheese, lightly salted rice cake. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laurenwernert's Gewicht Geschiedenis
|