Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
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62,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1699 kcal
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Vet: 42,94g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 210,43g.
Ontbijt: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Tortillas de Papa, Hacendado Chocolate Negro 85%, Mandarina, Hacendado Ciruelas sin Hueso , Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Chorizo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. Diner: Naranjas, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Serrano Jamón Serrano, Hacendado Champiñón Entero. Snacks/Andere: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz. meer...
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1684 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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