Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2021
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 56,51g | Eiwit: 53,07g | Kolhy: 139,22g.
Ontbijt: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Bruine Boterham, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Calvé Honing Mosterd Dressing, Gepelde Zonnebloempitten, Ekoplaza Pompoenpitten, Zongedroogde Tomaten, Tonijn in Olie (uit Blik), Feta Kaas, AH Eikenbladslamelange, Gemberthee, Aldi Hummus Zongedroogde Tomaat, Libanees Platbrood. Diner: Volkoren Pannenkoeken, Van Gilse Karamel Schenk Stroop, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Snacks/Andere: Jumbo Olijven met Feta Kaas, Dolce Gusto Latte Macchiato. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, gebed - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bollefluf's Gewicht Geschiedenis
|