Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 59,33g | Kolhy: 93,57g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Pakcoy, Nasi Putih. Diner: Dada Ayam, Ubi Dimasak. Snacks/Andere: Martabak Keju, Alpukat, Gula Pasir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayu nabilah's Gewicht Geschiedenis
|