Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 71,5 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 103,97g | Eiwit: 78,36g | Kolhy: 105,61g.
Ontbijt: Walnuts, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). Lunch: Mondelez Σοκολάτα Παυλίδου Υγείας Με Πορτοκάλι 120 Γρμ (Bitter Chocolate with Orange Pavlides 120 Grms), Feta Cheese , Αρτοποιΐα Τσατσαρωνάκη "Το Μάννα" Παξιμάδια Με Χαρούπι Από Πετρόμυλο (Carob Rusks), Tuna in Water (Canned), ΚΟΝ.Β.Α. ΑΕΒΕΕ Flokos Sardines in Vegetable Oil. Diner: Red Delicious Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"), Walnuts. Snacks/Andere: Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός (Loumidis Greek coffee "Parrot Royal"). meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|