Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2021
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 79,65g | Eiwit: 47,30g | Kolhy: 194,83g.
Ontbijt: Oreo Cereals, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk. Lunch: Dolce Gusto Cafe Au Lait, McDonald's Hash Brown, McDonald's Cheesy Bacon Flatbread. Diner: Sparkling Wine, Cheese Fries. Snacks/Andere: Chocolate Sponge Cake, Satsuma. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Akskin's Gewicht Geschiedenis
|