Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 15,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 71,29g | Eiwit: 132,05g | Kolhy: 157,41g.
Ontbijt: Cooked Lentils, Tomatoes, Tesco Medium Eggs. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Diner: Frylight Sunflower Oil Spray, Red Sweet Pepper, Sainsbury's Artichoke Hearts in Water, Sainsbury's Artichoke Hearts in Water, Cauliflower , Sainsbury's Single Fresh Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tesco Medium Eggs, Steamed or Boiled Calamari, Prawns, Tesco Cod Fillets, Birds Eye Frozen Peas, Tomatoes. Snacks/Andere: Lindt 70% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Tea with Skimmed Milk. meer...
|
|
2696 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Bowlen - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janebennett's Gewicht Geschiedenis
|