|
13.4 % BF
|
54,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1093 kcal
|
Vet: 47,41g | Eiwit: 43,14g | Kolhy: 122,02g.
Lunch: Sliced Ham, Hovis Wholemeal Bread Medium, Tesco Pink Lady Apples, Velvet Crunch Cheese and Onion, Anchor Lighter Spreadable, Orange. Diner: Morrisons Medium Free Range Eggs Class A, Anchor Lighter Spreadable. Snacks/Andere: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2029 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|