Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2561 kcal
|
Vet: 103,68g | Eiwit: 133,30g | Kolhy: 282,45g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Light (10g). Lunch: Picolé, Suco de Cajá, Carambola, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Peixe no Forno ou Grelhado, Molho Branco, Pimenta Cambuci. Diner: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos), Abobrinha Refogada, Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Garoto Chocolate Talento, Whey Protein, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café com Leite e Açúcar, Club Social Integral com Cebolinha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Mamão, Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho. meer...
|
|
1533 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Michele Araujoo's Gewicht Geschiedenis
|