Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1218 kcal
|
Vet: 36,51g | Eiwit: 139,55g | Kolhy: 89,65g.
Ontbijt: Cream (Half & Half, Fat Free), Optavia Roasted Garlic Creamy Smashed Potatoes, Egg (Whole), Trader Joe's Hass Avocado. Lunch: organic spring mix, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Diner: Kroger Sugar Free Original Pancake Syrup, Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes, sheet pan chicken fajita lettuce wraps. Snacks/Andere: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|