Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 76,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1557 kcal
|
Vet: 50,81g | Eiwit: 203,63g | Kolhy: 69,44g.
Ontbijt: Перекресток Перловка с Морковью , Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, 5 Морей Горбуша Натуральная, Global Village Квашеная Капуста по-Деревенски. Lunch: Global Village Капуста Квашеная, Веселый Молочник Сметана 15%, 5 Морей Горбуша Натуральная, Красный Лук. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Andere: Рис с Овощами, Брест Литовск Творог 3%. meer...
|
|
4377 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|