Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 33,69g | Eiwit: 97,93g | Kolhy: 136,76g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Andere: Apel, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Yakult Yakult. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|