|
Не ожидаемо и приятно. Готовить на ночь больше не буду, схомячила вечером 2 голени из духовки, лишние.
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 121,17g | Eiwit: 131,29g | Kolhy: 26,29g.
Ontbijt: Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, ВкусВилл Масло Гхи, Бекон (Жареный). Lunch: Сыр Маасдам, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, METRO Сливки для Взбивания 33%, Цветная Капуста, Ашан Вырезка Свиная Фермерская. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Andere: Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Сухой Жареный Соленый Арахис. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|