Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 133,31g | Kolhy: 119,08g.
Ontbijt: Süzme Peynir, Şekersiz Çay, Sütlü Kahve, Yumurta, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Orvital Organik Yulaf Ezmesi, Domatesler. Lunch: Hindi Göğüs, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber. Diner: Muz, Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı. meer...
|
|
2806 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 21 minuten, Spinning (Spinnen) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fatihtemirel's Gewicht Geschiedenis
|