Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
47,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 18,61g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 141,43g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Pomodori, Arance, Cottintavola Cavolini di Bruxelles al Vapore, Esselunga Riso Basmati. Diner: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Mela, Colfiorito Semi di Sesamo, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). meer...
|
|
621 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 48 minuten, Squats - 35 minuten, Buikspieren - 35 minuten, Google Fit - 22 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|