Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3249 kcal
|
Vet: 116,08g | Eiwit: 265,77g | Kolhy: 293,15g.
Ontbijt: Profit Whey Isolate Protein Mix, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Torta de banana fit, Banana Nanica. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Italac Creme de Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Lacta Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Italac Leite Semidesnatado, Bolo de abóbora Fit, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|