Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 72,58g | Eiwit: 57,24g | Kolhy: 23,95g.
Lunch: Avocados, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Hellmann's Real Mayonnaise. Diner: Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Avocados, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Andere: Hellmann's Real Mayonnaise, Celery, Perfect Keto Chocolate Base, Perfect Keto MCT Oil Powder, Perfect Keto Chocolate Keto Collagen . meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lindsaylue's Gewicht Geschiedenis
|