Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 173,38g | Eiwit: 157,01g | Kolhy: 38,58g.
Ontbijt: Fish Oil, Sour Cream, Heavy Whipping Cream, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds), Sam's Choice Thick & Chunky Salsa Medium, Egg, Fully Cooked Original Pork Sausage Links, Heavy Whipping Cream, Truvia, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Avocados, Pork Chop, Cauliflower (Frozen). Diner: Garlic Baked Chicken, Green Snap Beans (Frozen). Snacks/Andere: dubliner cheese, pinot noir, Essentials String Cheese, virginia ham. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dugrhill's Gewicht Geschiedenis
|