Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
388 kcal
|
Vet: 6,38g | Eiwit: 66,53g | Kolhy: 15,58g.
Ontbijt: Olive Oil , Cucumber, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Leafs, Cooked Egg White, Protein Shake . Lunch: Varza Murata . Diner: Rucola Salad , Dorada Fish. Snacks/Andere: Protein Shake , Celery . meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Strength training - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
16 feb 21 door lid: hggfo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catalina139's Gewicht Geschiedenis
|