Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 20,64g | Eiwit: 39,71g | Kolhy: 224,25g.
Ontbijt: CarbMaster Pear yogurt, Bananas, Coffee, Milk (Nonfat), water, Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer. Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Green peppers, Santa Fe Rice & Beans, water. Diner: Smart Ones Chicken wraps (2), water. Snacks/Andere: Citrus Punch Sugar Free Fiber Drink Mix, Extra gum, DanActive Light drink, Apple. meer...
|
|
2807 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|