Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1041 kcal
|
Vet: 21,52g | Eiwit: 62,08g | Kolhy: 145,19g.
Ontbijt: Diamond non Fat Milk, Cimory Yogurt Drink Mango, Apel. Lunch: Ayam goreng krispi, ABC Saus Sambal , Quaker Instant Oatmeal, Mentimun (dengan Kulit), Sawi. Diner: ABC Saus Sambal , Mayones, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|