Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 85,07g | Eiwit: 113,05g | Kolhy: 105,84g.
Ontbijt: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Магнит Банан, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Авокадо Авокадо, Bread Бери Кекс с Клюквой и Миндалем, Bread Бери Хлеб Цельнозерновой, Яйцо. Lunch: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Chikalab Chika Sport с Кешью , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Аревик Овощи Запечённые, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Diner: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Мандарины, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Chikalab Chika Sport с Кешью . meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kolbaskaa's Gewicht Geschiedenis
|