Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
53,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 118,17g | Kolhy: 292,94g.
Ontbijt: Bananas , Muesli with Raisins, Dates and Almonds, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, No Name Smooth Peanut Butter. Lunch: Applesauce. Diner: Apples , President's Choice Organics Baby Arugula, Avocado, Egg White , No Name Black Beans, Dempster's Quinoa Bread. Snacks/Andere: Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Almond Unsweetened Original, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Liberte Greek Yogurt - 3/4 Plain, President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Applesauce. meer...
|
|
1398 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 17 minuten, Rusten - 16 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ch1nq's Gewicht Geschiedenis
|