Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 45,49g | Eiwit: 100,32g | Kolhy: 228,32g.
Ontbijt: Yeşil Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Kepekli Ekmek, Maydanoz, Ihlamur Çayı, Nane, Lahana, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Su (Şişede), Fora Fit Zeytin. Lunch: Makarna, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Banvit Hindi Göğüs, Şehriye Çorbası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Diner: MezzeMarin Karadeniz Somonu, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Şehriye Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Andere: Yayla Chia Tohumu, Yeşil Elma, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt, Yayla Chia Tohumu, Kivi Meyvesi, Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi, Sek Tam Yağlı Süt. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buminkucuk1's Gewicht Geschiedenis
|