Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
96,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1734 kcal
|
Vet: 72,78g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 187,31g.
Ontbijt: Netto Grovvalsede Havregryn , Arla A38 Naturel 3,5%, Æbler. Lunch: Netto Grovvalsede Havregryn , Cherrytomater, Pålægs Slagteren Røget Mørbrad, Gøl Sønderjysk Spegepølse, Fuldkornsbrød, Makrel i Tomat. Diner: Coop Mix Salat, Sød Rød Peberfrugt, Kyllingekød (Stegt, Kogt), Cherrytomater, Kogt Broccoli (Frisk), Kogt Porre, Kogte Gulerødder. Snacks/Andere: Lys eller Mørk Chokolade, Æble, Sigdal Knækbrød Sport. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kurt kuje's Gewicht Geschiedenis
|