Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 62 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 73,78g | Eiwit: 84,93g | Kolhy: 106,88g.
Ontbijt: Яйцо (Целое), Манная Крупа, Леовит Стевия, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Valio Сметана Нежная 15%, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Valio Сметана Нежная 15%, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . meer...
|
|
2293 kcal
|
Activiteit:
Workout - 7 minuten, Google Fit - 23 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Милые девушки (18+ и 65кг+) приглашаю вас в бесплатный Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Скоро весна, спеши стать стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 953 282 5882 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
17 feb 21 door lid: vecynet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Аль.Н's Gewicht Geschiedenis
|