Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 60,87g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: Amafil Pao de Queijo. Lunch: Pernil Assado, Sadia Mortadela Defumada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Sopa de Batata, Pão Francês sem Miolo, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, SP Bolacha Água e Sal, Cativa Iorgute De Coco. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thamaraisg's Gewicht Geschiedenis
|