|
為健康努力的版友們,早安！
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 125,00g | Kolhy: 163,82g.
Ontbijt: 肉雞去皮去骨雞胸肉(生)(FDA修正), 黃肉甘薯(生)(FDA修正), 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 紅牛 果汁奶粉(紅牛), 黑芝麻(熟)(FDA修正), 魚油軟膠囊, 小麥胚芽, 鹽烤杏仁, 亞麻仁籽粉, 金潤益 黃豆粉. Lunch: 雞蛋(白.去殼)(FDA修正), 小黃瓜(生)(FDA修正). Diner: 北海 鱈魚香絲 (30g), 鵝肉, 肉雞去皮去骨雞胸肉(生)(FDA修正), 味王 紫菜湯, 泰國芭樂(生)(FDA修正), 青椒(生)(FDA修正), 高麗菜, 紅蘿蔔(生)(FDA修正), 皇家穀堡 精選一等白米, 鹽.., Costco 有機冷壓初榨橄欖油, 康寶 鮮味炒手(原味). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
金黃色野小孩's Gewicht Geschiedenis
|