Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3860 kcal
|
Vet: 136,74g | Eiwit: 250,17g | Kolhy: 404,56g.
Ontbijt: Arla Smör & Rapsolja, Skogaholm Originalrost, Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Kronägg Äggvita. Lunch: Liba Bröd Liba Lavash, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Diner: Parmesanost (Riven), Barilla Fusilli, ICA Matolja, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Andere: Casein, Bregott Mellan, Kakaopulver (Osötat), Ägg, McDonald's McfFurry Marängswiss, Lohilo Cookie Dough, Lohilo Cookie Dough, Gainomax Protein Bar Chokladboll. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djuel's Gewicht Geschiedenis
|