Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3063 kcal
|
Vet: 141,50g | Eiwit: 141,65g | Kolhy: 311,11g.
Ontbijt: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olive Verdi Farcite, Olio Extra Vergine di Oliva, Sempre Fresco Grana Padano DOP Sceltissimo , Salame, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Burro, Broccoletti, Conad Riso Parboiled Integrale. Diner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Malga Paradiso Maasdammer, Conad Sfogliata Integrale , Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette le Classiche, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Andere: Scitec Nutrition Protein Pancake, Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Anderson Xtra Mass Size Gainer, Monster Energy Absolutely Zero, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 25 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|