Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2011
|
110,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 82,84g | Kolhy: 161,28g.
Ontbijt: boiled egg, trader joe's Twigs, Flakes & Clusters, non fat milk, brewed coffee, half & half, sugar. Lunch: tangerine, tomato, bok choy, pork loin. Diner: baby bok choi, szechuan sauce, Extra Lean Ground Turkey, tofu, oil, rice. Snacks/Andere: celery, peanut butter, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jackih's Gewicht Geschiedenis
|