Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2013
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1813 kcal
|
Vet: 59,30g | Eiwit: 173,23g | Kolhy: 158,25g.
Ontbijt: Sue Bee Honey, Activia Peach Yogurt, Wal-Mart Egg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Turkey Bacon, Wal-Mart Egg. Diner: Goya Black Beans, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Girard's White Balsamic Vinaigrette, Cos or Romaine Lettuce , Market Pantry California Blend Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Kirkland Signature Greek Yogurt, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Quaker Quick 1-Minute Oats. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marm0ora's Gewicht Geschiedenis
|